Programme Ceinture Blanche
Techniques Imposées
| Projections | Atemis | Clés | Immobilisations |
| O Goshi | Oi Tsuki | Kote Gaeshi | Hon Geza Gatame ( 1 ) |
| Ippon Seoi Nage | Uraken | Kote Mawashi | Yoko Shiho Gatame ( 2 ) |
| O Soto Gari | Mae Geri | Ushiro Geza Gatame ( 3 ) | |
| De Ashi Barai | Mawashi Geri | Kami Shiho Gatame ( 4 ) | |
| Tate Shiho Gatame ( 5 ) |
Défenses Libres
1 Défense sur :
- Saisie d’un Revers
- Saisie d’un Poignet (Croisée et Non Croisée)
- Saisie d’un Poignet de Dos (Croisée et Non Croisée)
- Oi Tsuki
- Mae Geri
Chutes (Formes Judo & Ju-Jitsu) :
- Chute Arrière
- Chutes Latérales (Droite & Gauche)
- Chutes Avants (Droite & Gauche)